돌나물 주의사항1 돌나물의 효능과 부작용 돌나물이란? 돌나물은 산기슭에서 자란다는 독특한 특성을 지닌 다년생 다육식물입니다. 돌에 번져 자라기 때문에 돌나물이란 이름으로 불리며, 봄철에는 밥상을 화사하게 장식하는 봄나물로서 우리의 봄을 대표하는 식재료입니다. 나물이나 요리 재료로도 많이 활용되죠. 돌나물의 다채로운 효능 8가지 1. 심혈관 건강 챙기기 : 돌나물은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진하여 고혈압과 동맥경화 예방에 효과적입니다. 2. 건강한 뼈 만들기 : 풍부한 미네랄을 가진 돌나물은 뼈 건강에 도움을 주며, 특히 칼슘이 풍부하여 여성의 골다공증 예방에 기여합니다. 3. 간 기능 최고의 파트너 : 독소 제거와 간 기능 향상에 도움이 되며, 그로 인해 숙취 해소에도 효과적입니다. 4. 피부 미용을 위한 친구 : 비타민 C와 항산.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
